1:缓解眼疲劳 用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症等症状,还有明目健脑的功效。 2:预防耳聋 用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。 3:改善头晕 用毛巾敷在额头,可改善头晕 4 : 治落枕 轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。 5:预防颈椎病 早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病 。 6:缓解慢性腰椎疼痛 腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状。如病情严重,应及时到医院就诊。 7:跌打损伤 运动损伤应激期不能进行热敷。在损伤发生2—3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。 8:打针造成的硬结 轻轻敷在打针后起硬结的部位,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。 9:缓解臀部疼痛 臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。 10:治疗痛经或寒性腹痛 女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。 |